Ya se me estaba haciendo tarde para contaros algo de lo que pienso hacer en la próxima temporada.
Como sabéis, los últimos meses los estoy dedicando al trabajo en gimnasio mayoritariamente (salvo alguna "carrerita" por pistas obligado por la saturación del "gim"). Básicamente hago elíptica, cinta, pesas - incidiendo sobre todo en el tren inferior -, lumbares y abdominales todos los días y algo de trabajo de propiocepción para mejorar la estabilidad de mis tobillos y rodillas y evitar, en lo posible, las lesiones.
Si el trabajo y los compromisos familiares y personales me lo permiten, intento hacer 4 sesiones a la semana como mínimo y de unas dos horas de duración cada una de ellas.
Mi idea es comenzar a "hacer monte" para Marzo. Primero con "tiradas" a ritmo más suave para ir cogiendo "punto", para después ir alargando los entrenos y metiéndoles más ritmo y desnivel.
Tras algunas dudas (creo que visto lo visto ya lo tengo claro), tengo en mente alguna de las pruebas que me gustaría hacer este año:
101 peregrinos
Se trata de una "ultra" de 101 km a recorrer en un máximo de 24 horas y con un perfil en "dientes de sierra" que impone.
Se celebrará los días 4 y 5 de Mayo en Ponferrada (León) y promete "grandes aventuras"....
Os pondré más detalles cuando me inscriba (espero poder hacerlo en breve).
IX Prueba "Los 10 Montes de Vitoria"
Organizada por la Sociedad Excursionista Manuel Iradier es valedera para la optención de dorsal para la Hiru Haundiak 2014 (Aunque está realmente difícil ya que se clasifican los 150 primeros y eso se "vende muy caro").
Se celebra el 22 de Junio y parte desde Azáceta para después de 10 cimas, de 55 km. y de 4.786 metros de desnivel acumulado, llegar a Vitoria.
Os pongo el perfil:
Euskal Herria Mendi Erronka
En esta prueba tengo más dudas sobre si podré participar ya que me pilla trabajando de noche y me obligaría a obtener varios días de permiso para poder cambiar el sueño y llegar en condiciones.
Se celebrará el 1 de Junio en Leitza y tiene un recorrido de 60 km con 3000 metros de desnivel positivo. Será muy, pero que muy dura ya que se disputa, dentro del trazado, el Campeonato de Kilómetro Vertical EHME, además del Campeonato individual EHME, el Campeonato individual de Euskal Herria y sus correspondientes modalidades por equipos. Aquí está el perfil:
Bueno, estos son algunos de mis proyectos, eso si, sin contar un buen número de martxas más cortas, en las que espero participar y alguna "ultra" que aparecerá más adelante....De momento, a seguir poniéndose a punto ya que quedan muchos caminos por recorrer....
Os pongo un ejemplo en forma de vídeo. Se trata del Cruce Columbia 2013, una carrera disputada en tres etapas entre Chile y Argentina, en la que ganó la modalidad femenina Oihana Kortazar e Iker Karrera quedó tercero en la modalidad masculina.
¡¡A pasar envidia!!...Quedan tantos caminos por recorrer....
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