ANDOAINGO IBILALDIA 2016

No tengo perdón. Esta vez he dejado que se me vaya en el tiempo y el relato de la martxa llega tarde y mal...Como siempre pero aún peor.

En mi descargo solo puedo decir que no paro y que todas las horas del día son pocas para hacer todo lo que debo o quiero hacer y que no llego...

La martxa, organizada por Euskalduna Mendi Taldea, se celebró el pasado 10 de Abril y la salida tuvo lugar a las 07:00 horas.

El comienzo fue muy frío. Tal vez por el rato de espera para recoger la tarjeta y tomar la salida (esto habría que acortarlo de alguna manera) o por que no había ningún sitio donde refugiarse, la cosa es que comencé la prueba helado.
Pero bueno, con las primeras rampas, enseguida entramos en calor, primero entre nieblas...
...para posteriormente dar paso a un día espectacular.
El recorrido fue precioso y muy variado, atravesando bosques donde el agua estuvo siempre presente en forma de regatas y cascadas.
Así fuimos ganando altura y con ella vinieron las vistas. Grandiosas. y el trazado nos fue llevando hacia el Ernio.
En este tramo conocí a Iñigo (perdóname si equivoco el nombre, pero tengo una memoria desastrosa), un antiguo seguidor de este blog, quien me reconoció y me dijo que estas páginas que escribo le habían resultado útiles para ver los recorridos de las martxas... demasiado reconocimiento para tan poco mérito...
Aquí dejo la foto prometida... no es muy buena, pero espero que te sirva como recuerdo...
El recorrido de la martxa no pasaba por la cima del Ernio pero merecía la pena desviarse unos metros para hacer cumbre y estar unos instantes en tan emblemático lugar.
Y después, tras alguna dura subida...más paisaje, más montaña, más esfuerzo y más disfrute.
Me gustaría destacar el buen hacer del personal de la organización. Suena a tópico pero sin su amabilidad y entrega no sería posible el buen desarrollo de estas martxas. Esmerrik asko !!!.
Ahora bien hubo algunos aspectos que podrían mejorarse...
En la segunda mitad del recorrido hubo algunos tramos en el que el marcaje no estaba muy claro y esto supuso que nos "perdiésemos" varias veces. Fue durante poco tiempo y pudimos subsanarlo rápidamente, pero puede mejorarse...
Los avituallamientos estuvieron correctos y el último, en la sede de Euskalduna M.T. fue espectacular. ¡¡Que buen final para tan buena martxa!!.
La pega es que después no pudo acabarse con una buena ducha. Esto deslució el final. Es lo único que me pareció un error de bulto. Esta martxa se encuentra incluida en el Circuito de Marchas de Largo recorrido de la Federación Vasca de Montaña, lo que implica que gran parte de los participantes se van a desplazar de lugares bastante alejados de Andoain. Además, el barro va a estar practicamente siempre presente en el trazado y el sudor a raudales está asegurado.... Medio lavarse en una fuente pública no es suficiente... Es preferible pagar un poco más y poder ducharse que no realizar un viaje de bastante tiempo sucio e incómodo.

Estaría bien que le pusiesen remedio para la próxima edición...tan bonita martxa merece un mejor final.
Al tardar tanto en redactar este artículo, no encuentro los parámetros del Gps, pero creo recordar que fueron unos 43 km. con 2.340 metros de desnivel positivo, para los que empleé 06:52. Un buen día de montaña.


ULTRA MONTSENY 2016


Ya estoy de vuelta de Girona (bueno, en realidad llevo ya bastantes días, pero me resulta bastante difícil sacar el tiempo necesario para escribir).


Con la primera de las carreras importantes que tengo previstas para este año "en el bolsillo": Acabada y con buenas sensaciones, que ya es más de lo que podía esperar en un principio.

La Ultra Montseny se planteaba muy difícil por estar ubicada a principio de temporada y por el mal tiempo que hemos sufrido durante los meses precedentes, lo que me hacía llegar al 2 de Abril muy "justito" de km. de monte.

Además, en esta carrera, se celebraba el Campeonato de España de  Ultra, con la presencia de varias selecciones autonómicas y corredores de relevancia internacional como Cristofer Clemente, Gamito, Izaguirre, Pau Bartoló, Lutzardo, Sebas Sanchez, Gerard Morales y otros muchos, así como Gemma Arenas, Eva Moreda o Mercedes Pilas en el apartado femenino... Lo cual iba a acelerar la carrera muchísimo y a pesar de mi intención de tomármela como una "tirada extra-larga" y aprovechar para entrenar, tenía serias dudas sobre si podría acabarla.

Pero todo salió bien...incluso tuve esa pizca de suerte que es tan necesaria en carreras tan largas, en las que en tanto tiempo puede pasar de todo. 

De hecho me caí tres veces y en dos de las caídas podía haberme hecho mucho daño... Fueron "feas" realmente: en la primera de ellas, el pie izquierdo se me quedó enganchado atrás mientras resbalaba hacia delante con el pie derecho, de tal forma que caí con todo mi peso sobre el tobillo izquierdo que se retorció en una extraña posición. Dolor en los primeros instantes y luego perfecto. Mucha suerte. En la segunda caída di un punterazo y salí de cabeza. No se como lo hice pero salí con un "volatín"...., tres rozaduras y a correr.... Estaba visto... era mi día.

El trazado de la Ultra fue bonito, técnico en muchas fases y duro en general, con subidas prolongadas y bajadas más técnicas que rápidas, al menos para mis características.

He leído en diversos foros bastantes críticas a la organización y si bien alguna de ellas podría tener razón, en mi opinión la carrera estuvo muy bien organizada: Me gustó mucho el "marcaje". En ningún momento tuve la sensación de haberme desorientado, encontrando siempre y de manera rápida las marcas.

Es cierto que los que iban en cabeza se perdieron durante un breve espacio de tiempo debido a que algún "cafre" (por llamarle algo suave) quitó las señales en el km. 20 aproximadamente, pero de eso no puede culparse a la organización. De hecho pasa muchas veces y en muchos lugares y solamente puede culparse al "borrego" que lo hace.

Los avituallamientos fueron correctos, sin grandes alardes pero sin grandes carencias...

Y los voluntarios estuvieron inmensos.... Siempre les doy las gracias en el mismo momento, pero se las reitero desde aquí... creo que no son conscientes del bien que nos hace una sonrisa y unas manos amigas que te rellenen el bidón mientras comes algo de manera atropellada para no perder tiempo... UN MILLÓN DE GRACIAS.

El aspecto negativo lo protagonizó una bolsa para el corredor vergonzosa... Hasta en los pueblos más pequeños, en las martxas más modestas, con inscripciones de 10 ó 12 euros dan camisetas técnicas que puedan ser utilizadas en los entrenamientos. La camiseta de algodón que "regaló" la organización, además de "mala", es fea con avaricia. Según pude escuchar a una acompañante de un corredor "ni para limpiar los cristales"...
Una barra de ¿cacao?, unas muñequeras ¿rosa "fosforito"? del patrocinador, un brick con 1/2 litro del caldo, dos muestras y para de contar. Una "m". No estuvo a la altura de lo que se paga ni de la categoría de esta carrera y del Campeonato de España que en ella se disputa. 

Y las fotos que sacaron durante la carrera, pagando... Es la primera vez que me pasa: Además de ceder mi imagen (no será muy allá, pero es mía), a pagar por ella... (no saqué fotos en carrera, salvo alguna en la salida y en la llegada, pensando que, como en otras pruebas, la organización colgaría posteriormente las fotos que ellos sacaran de manera gratuita)... A rectificar señores.

En cuanto a mi carrera, nada más salir me dí cuenta de que o iba a mi ritmo o esos "máquinas" me iban a matar, por lo que tras la típica salida nerviosa y en las primeras cuestas, me puse a regular, no en vano en los primeros 17 km. se salvaba casi la mitad del desnivel de la carrera.

Muy pronto me di cuenta de que, si seguía mi ritmo de subida, poco a poco iba rebasando a un buen número de corredores que, tras salir muy rápido, iban perdiendo "fuelle".

Con la moral de ir recuperando posiciones, esta fue mi táctica durante toda la carrera: Mantener mi ritmo e ir adelantando puestos, sobre todo en las subidas, manteniendo un ritmo sostenible y constante... 

Llegué a la "estación de vida" en Sant Esteve de Palautordera km. 34 en buenas condiciones y sobre todo muy bien de moral, por lo que cambio de ropa, comer algo y a seguir con bríos renovados.
 Aquí se encontraba la meta de la prueba Trail, por lo que a patir de este momento continuamos solamente los participantes en la Ultra.

A pocos km. nos enfrentamos a la cuesta más dura de todo el recorrido ya que las piernas ya llevaban bastante "tute" y se salvaba un desnivel de 1.000 m. en unos 15 km., todos ellos en constante subida. Sin embargo me encontré muy bien y poco a poco continué rebasando a otros corredores...

Esta fue la tónica general: A mi ritmo y sin grandes alardes, poco a poco y recuperando posiciones durante las tres bajadas y dos subidas restantes...







Resultó más fácil de lo previsto ya que cada vez que consultaba mis tiempos y la distancia restante, me daba cuenta que iba a mejorar por mucho mis previsiones más optimistas, que iba a llegar de día y que fisicamente me encontraba "entero", con ganas y con fuerzas...









Y por fin, llegué de nuevo a Viladrau...

13:23:15

Un tiempo oficial mucho mejor de lo previsto. Esperaba no necesitar las 20 horas de tiempo máximo disponible..., estar entre 15 y 16 horas hubiese sido satisfactorio para la primera Ultra del año, máxime con las pocas horas "de vuelo" que llevaba... este tiempo resultó sorprendente, muy gratificante y sobre todo muy esperanzador para los siguientes desafíos... Parece que los cambios en la preparación de este año están surtiendo efecto...aunque aún es muy pronto para decirlo... Veremos si es así...

Os dejo con el perfil y promedios extraídos de mi Gps (están incompletos porque en los primeros 10 ó 11 minutos el aparato no "pillaba" la señal de los satélites y arrancó cuando le dio la gana, perdiendo los momentos más rápidos de toda la carrera) y con un vídeo en el que los ganadores de la Ultra explican sus vivencias y en el que se pueden ver algunas imágenes que explican mejor que yo la carrera.

48. AIZKARDIKO IBILALDIA

El domingo pasado, día 20 de Marzo, participé en la 48 Aizkardiko Ibilaldia que partía de Villabona a las 06:30 horas. Os pongo algunos datos:

IBILALDI LUZEA
      15. Euskal Herriko Iraupen Luzeko 

      Ibilaldien Zirkuitorako baliagarria
14 URTETIK GORAKOENTZAT
LUZERA : 43 km.
DESNIBELA : 2.600 m.
IRAUPENA : 10 ordu (ggb)
IRTEERA ORDUA : 6:30ean
IBILBIDEA :

Villabona (61m) - Otsabi (110m) - 
Komizar (200m) - Meaka (530m) - 
Belabieta (675m) - Ibingo Langa (611m) -
Belabietatxiki (744m) - Urdelar (857m) - 
Mugaga (685m) - San Lorentzo(803m) - 
Gorosmendi (665m) - Ipuliño (929m) - 
San Anton (499m) - Uliko Borda (850m) -
Arburu (780m) - Erroizpe (802m) - 
Berrobi (155m) - Uzturreko Gurutzea (665m) - 
Artxipiagako Langa (566m) - Loatzo (635m) -
Villabona 

La martxa me resultó bastante dura debido a que es la primera del año en que participo, a su desnivel y al barro acumulado tras bastantes días de lluvia. Sin embargo ese día no llovió aunque en algunos momentos hizo bastante frío...

A pesar de todo, resultó ser espectacular, con un trazado diferente al del año pasado, perfectamente organizada, con un marcado minucioso, unos colaboradores amabilísimos y un entorno idílico.

Os pongo algunas fotos (unas son mías y otras pertenecen a la organización. En esto también estuvieron de "10"):


Bueno, en unas pocas fotos resulta imposible relatar todas las sensaciones y vivencias, pero al menos os podréis hacer una idea...

Esta martxa merece la pena... por el recorrido y sus paisajes, por su dureza, por los colaboradores, por la gente..., por todo. Sin duda repetiré siempre que pueda.

Os pongo alguno de los parámetros recogidos por mi GPS:

La próxima ya es más "seria"... ULTRA MONTSENY...
A ver como salgo de esta....

A por el 2016 !!!!

Mucho, muchísimo tiempo sin escribir nada.

Está claro que necesitaba un descanso para ordenar ideas y retomar esto con nuevas fuerzas.

Pero ya estoy aquí. Con muchísimas ganas de montaña, de nuevas aventuras... y de contároslas.

Ya tengo más o menos perfilado el 2016. He tenido que esperar a ver que pruebas podía hacer, a mi nuevo calendario de trabajo, a los sorteos... para poder cuadrar todo, pero como decía, más o menos y a falta de alguna cosa que pueda apetecerme a última hora, esto es lo que voy ha hacer:

Como siempre, seguiré, en lo que el calendario laboral y los compromisos familiares me permitan, el máximo número de pruebas del Circuito de Martxas de largo recorrido de la Federación Vasca de Montaña -Zirkuitua-... primero porque "es mi sitio" y por su esencia montañera y segundo para aprovecharlas para hacer el mayor número posible de "tiradas largas".

En cuanto a las "ultras", las que os menciono ya están confirmadas:

ULTRA TRAIL DEL MONTSENY

En Girona. De 80 km. y 4.500 m. de desnivel positivo.
Está a la vuelta de la esquina y no se como llegaré de forma. De cualquier manera, mi idea es que me sirva como preparación para las siguientes. Un primer test para valorar como estoy.




GRAN TRAIL DE PEÑALARA


En Madrid. Se celebrará el 24, 25 y 26 de Junio. Aquí ya debo llegar a tope, aunque el objetivo no puede ser otro que terminarla, sin más aspiraciones. Son 110 Km. y 5.000 m. de desnivel positivo. Os pongo el resumen del 2015 para que veáis la dureza que tiene esta carrera.




HIRU HAUNDIAK

Este año es el 15 de Octubre. 100 km. y 5.100 m. de desnivel positivo. Aquí tengo que darlo todo. Participar se está poniendo cada vez más difícil y quien sabe si podré volver a participar por lo que si o si tengo que sacarme la espina del abandono en la anterior edición.




Es hora de ponerse a ello....
Os lo iré contando.